¡Hola hermosa comunidad! ¿Cómo andan? Hoy les quiero traer info sobre una planta muy particular: la SALVIA. Pero no en la versión tal vez más conocida (la salvia officinalis) sino la Salvia Sclarea.
Si bien ambas son muy similares, en Aromaterapia se prefiere el uso de Salvia Esclarea debido a que el AE tiene un contenido mucho menor de tuyona que la Salvia Officinalis o salvia común y por lo tanto tiene cero riesgo de toxicidad para el sistema nervioso.
CARACTERÍSTICAS DE ESTA PLANTA
Es originaria de Italia, España, Suiza, Siria y sur de Francia. Pertenece a la familia de las labiadas. Está muy extendida, crece en suelos bastante secos, mejor que en los suelos ricos y húmedos de las llanuras; la humedad pudre sus raíces. Es una planta que llega hasta un metro de altura y sus espigas florales presentan flores no muy llamativas rodeadas por brácteas color amarillo y púrpura. El conjunto es muy hermoso.
HISTORIA Y MITO
Salvia proviene del latín salvare = salvar. Así que desde siempre se ha considerado a esta planta como un remedio básico con múltiples propiedades.
Antiguamente se usaba específicamente para despejar las mucosas de los ojos. Autores medievales la han denominado “ojos claros” y le atribuían la propiedad de curar todo tipo de desórdenes oculares. Dicen que de allí proviene su nombre por corrupción del latín clarus.
Cultivada originalmente en Europa meridional, se plantaba en los viñedos alemanes para adulterar vinos y cervezas. Acentúa la embriaguez y también la resaca. En Italia se utiliza para la elaboración del vermut.
En la actualidad Rusia es el productor más importante. Se utiliza como fijador de los perfumes, es uno de los ingredientes de las mejores colonias y aguas florales.
¿CON QUÉ OTROS ACEITES ESENCIALES PUEDO COMBINAR LA SALVIA?
Su particular aroma es excelente para combinar con aceites esenciales de bergamota, cedro, citronela, ciprés, incienso, geranio, pomelo, jazmín, enebro, lavanda, lima, sándalo. Como siempre te digo, animate a jugar y crear tus propias fragancias y combinaciones. Así encontrarás tu propia magia que potenciará sus increíbles beneficios.
DISTINTAS FORMAS DE APLICACIÓN
Como probablemente saben, los usos de los Aceites Esenciales son muy versátiles, la elección dependerá de observar cada situación particular, del propósito perseguido y el efecto buscado para cada caso. Algunas posibles formas son:
- Hornillo
- Aceite para masaje
- Perfume
- Inhalaciones
- Compresas
PROPIEDADES
Entre las propiedades más importantes que posee esta generosa planta, podemos destacar:
Antiséptico, antiespasmódico, astringente, antidepresivo, emenagogo estomacal, sedante. Afrodisiaco. Anticonvulsivo. Antidepresivo. Antiespasmódico. Antiflogistico. Antiséptico. Astringente. Carminativo. Desodorante. Digestivo. Hipotensor. Tónico uterino.
Esta poderosa planta se puede usar para: Amenorreas, cólicos, convulsiones, cuidado de la piel, depresión, dismenorrea, dispepsia, flatulencia, frigidez. Hipertensión. Infecciones de la garganta. Leucorrea. Neurastenia. Oftalmias y tos ferina.
PRECAUCIONES:
Si bien esta es una planta súper bondadosa, como siempre repito: lo natural no es inocuo, por lo que debemos tener algunos cuidados, como por ejemplo:
-Evitar durante el embarazo.
-No usar cuando se ingiere alcohol.
-Acentúa la embriaguez y puede originar pesadillas.
-Usar con moderación, ya que puede provocar somnolencia.
-En grandes dosis es probable que dé náuseas y jaquecas.
-Puede tornar difícil la concentración.
-Es mejor no usarlo antes de conducir.
EFECTOS SOBRE LA MENTE Y NUESTRAS EMOCIONES:
Como todo aceite esencial, sus efectos van más allá de la dimensión física. Al ser el alma volátil de la planta, también tiene un efecto mucho más sutil en todos nuestros cuerpos, actuando en más de un nivel del ser.
En este sentido, el A.E de Salvia Sclarea es sedante, anticonvulsivo y tónico. Equilibra los estados de angustia extrema, depresión, pánico y shock. Propicia la calma, combate la ansiedad y la inquietud asociada con espasmos y calambres musculares. Especial para el estrés y la tensión.
Beneficia a las personas nerviosas, débiles y miedosas. Es un reconstituyente mental que ayuda a disipar el letargo, ideal para cuando se siente debilidad física o mental. Desarrolla en el organismo una acción tónica y equilibradora.
Un baño con algunas gotas de este A.E antes de ir a la cama, ayuda a eliminar el estres y la tensión muscular.
BENEFICIOS A NIVEL FÍSICO:
En cuanto a sus propiedades a nivel corporal, la lista es igual de amplia.
Por su efecto tónico favorece particularmente a los nervios, el estómago, los riñones y el útero.
-Para el sistema reproductivo: equilibra las funciones hormonales, regula los ciclos, alivia dolores premenstruales y las tensiones en la espalda baja. Tiene fama de afrodisíaco, aunque en realidad no actúa directamente sobre los problemas sexuales, sino sobre las tensiones subyacentes a la esterilidad masculina y femenina, las tensiones que afectan a la pareja. Se puede mezclar con ciprés y aceite de almendras para los calores de la menopausia. Se frotan los pies antes de irse a dormir. Para aliviar los dolores del período es muy efectivo mezclar salvia esclarea con cajeput y manzanilla en aceite vehicular y aplicar sobre el abdomen. También en compresas calientes.
Durante el parto una compresa de salvia esclarea sobre el abdomen y unas gotas en hornillo lo acelera, permite que se relaje la parturienta y reduce las consecuencias de la depresión postnatal.
-Sistema Óseo y Muscular:
Es un poderoso relajante muscular, especialmente útil cuando la tensión surge del estrés mental y emocional.
-Sistema Digestivo:
Por ser antiespasmódico, calentador y relajante actúa sobre trastornos digestivos, flatulencia, espasmo gástrico, y especialmente en los dolores punzantes de los cólicos. Se puede aplicar en masaje y compresas calientes.
-Sistema Urinario:
Es un buen tónico de los riñones. Disminuye la retención de líquido.
–Dolores:
Alivia los dolores de cabeza, migrañas, disminuye la tensión. También otros dolores como los reumáticos y los de garganta.
–Sistema Respiratorio:
Es uno de los AE que podemos utilizar para el asma, relaja los espasmos de los bronquios, y es útil para la ansiedad y la tensión típicas de estos cuadros. Alivia los dolores de garganta. Controla una excesiva transpiración, detiene la sudoración asociadas con la tuberculosis.
–Sistema Inmunológico:
Es tónico. Fortalece y proporciona vigor en el estado de debilidad que sigue a una enfermedad, beneficioso durante la convalecencia. Ideal para luego de una gripe.
USO DE SALVIA EN COSMÉTICA:
Este AE uno de los aceites más usados para productos de belleza. Es un antiséptico que ayuda combatir los hongos en la piel. Antioxidante, protector de los radicales, poderoso anti-arrugas, es ideal para la piel madura, desvitalizada.
Revitalizante, ya que posee propiedades energizantes que estimulan la circulación. Su aroma alcanforado tiene un efecto refrescante y calmante sobre la piel.
El aceite esencial de salvia es antisudorífico, desodorante, antitranspirante, y antiséptico natural con propiedades anti-bacterianas, por lo que es útil para reducir el riesgo de infecciones en heridas, cortes, acné, etc, favoreciendo la cicatrización de las heridas. Es excelente para lavados de todo tipo: picaduras de insectos, para mucosas inflamadas y como enjuague bucal en caso de encías inflamadas. Para regular las transpiraciones excesivas, puede aplicarse sobre los pies con ciprés y lavanda, o también mezclar dos gotas de aceite esencial con una cucharada de harina de arroz y espolvorearlo en los calcetines o zapatos. Se puede preparar un dentífrico casero, mezclando a partes iguales de arcilla blanca (caolín) con micronizado de salvia (secar las hojas y triturarlas) y añadiendo dos gotas de aceite esencial.
Además es una excelente opción para tratar problemas capilares como cabello graso, caspa, seborrea y caída del cabello, ya que favorece su crecimiento. Aquí te dejo mi último video de Youtube donde podrás aprender a hacer tu propio shampoo anticaspa con esta maravillosa planta.
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Nuri y Equipo Kalimiel